신부전증에 좋은 음식 7가지, 증상 및 원인

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신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :]

 

 

 

한번 질병이 생기면 낫기가 불가능한 신체 기관이 있습니다. 바로 흔하게 콩팥이라고 불리는 신장이죠. 그만큼 우리에게는 필요한 기관이기도 한데요. 그렇다면 오늘은 신부전증에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

신부전증 증상

 

신부전증(心斑前症)은 주로 중년 이상의 남성에서 발생하는 심혈관 질환으로, 주로 관상동맥이 좁아지거나 막힘으로써 심근에 산소를 공급하는 혈액이 감소하는 상태를 나타냅니다. 신부전증은 안정형 혹은 불안정형으로 나타날 수 있습니다.

 

 

 

흔한 증상

 

가슴 통증 또는 불편감: 흔히 흉통이나 압박감으로 나타나며, 가슴의 중앙 또는 왼쪽 부분에서 느껴집니다.
호흡 곤란: 가벼운 노력이나 안정된 상태에서도 호흡이 어려울 수 있습니다.
피로: 무릎에 닿거나 힘들게 일어서는 것과 같은 평소에는 간단한 활동에도 피로감을 느낄 수 있습니다.

 

 

 

 

가끔 나타나는 증상

 

두통
식욕 부진
불안 또는 두려움
손발의 차가움 또는 발색
오심 또는 구토

 

 

 

 

불안정한 형태의 증상

 

가슴 통증이 나타났다가 사라질 때, 통증이 이전보다 더 심해지거나 더 자주 발생할 때, 불안정한 신부전증은 심근경색의 위험이 높아지며, 급성 관상동맥 증후군(ACS)으로 알려져 있습니다. 신부전증의 증상이 나타날 경우, 즉시 응급 의료 조치가 필요하며, 특히 가슴 통증이나 불편감이 있는 경우 응급실을 찾아 의료진의 도움을 받아야 합니다. 자세한 증상 및 진단은 의료 전문가에게 상담하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

 

 

신부전증 원인

 

신부전증(心斑前症)은 주로 관상동맥의 동맥벽에 콜레스테롤, 지방, 염화물, 혈소판 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히면서 발생합니다. 이러한 혈관의 협착이나 폐쇄로 인해 심근에 산소와 영양소가 충분히 공급되지 않아 가슴 통증이나 불편감 등의 증상이 나타납니다.

주요 원인은 다음과 같습니다.

동맥경화(atherosclerosis): 관상동맥의 벽에 콜레스테롤, 지방, 혈소판, 섬유 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히게 됩니다. 이것이 신부전증의 주요 원인 중 하나입니다.

염화물 증가: 혈압이 높아지면 혈관에 손상을 입히고, 손상된 부위에 염화물이 쌓여 혈관이 좁아지는 경향이 있습니다.

흡연: 담배를 피우는 것은 동맥을 좁게 만들고 혈전 형성을 촉진하여 심부전증을 유발할 수 있습니다.

당뇨병: 당뇨병은 혈관에 손상을 일으키고 혈관의 협착을 촉진할 수 있습니다.

고혈압: 고혈압은 동맥에 압력을 가하고 혈관을 손상시키는 요인이 될 수 있습니다.

고콜레스테롤 혈증: 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막힐 수 있습니다.

높은 레티노이드 수치: 높은 레티노이드는 혈액의 혈소판 응집을 촉진하며, 이는 혈전 형성을 증가시키고 혈관을 막을 수 있습니다.

이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 관상동맥의 협착이나 폐쇄를 초래하고, 이로 인해 심부전증의 발생이 증가할 수 있습니다. 개인의 건강 상태, 생활 습관, 유전적인 요소 등이 이러한 원인과 관련되어 있을 수 있습니다. 증상이나 건강상의 이상이 있다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

신부전증에 좋은 음식

 

 

고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병 등과 관련된 심혈관 질환을 관리하고 예방하기 위해 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 아래는 신부전증 환자에게 좋은 음식 몇 가지입니다.

 

식이 섬유질이 풍부한 과일과 채소

 

과일과 채소는 식이 섬유질과 비타민, 미네랄이 풍부하며, 신부전증 환자에게 좋은 옵션입니다. 식이 섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

알코올을 적절히 섭취

 

알코올은 적당한 양에서는 혈압을 낮출 수 있지만, 과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 건강 상태에 따라 의료 전문가의 조언에 따라 적절한 양을 섭취하세요.

 

 

 

 

지방이 적은 단백질

 

닭고기, 토끼, 생선, 콩, 견과류 등은 지방이 적고 단백질이 풍부한 음식입니다. 특히 어류는 오메가-3 지방산을 포함하여 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

전체 곡류 식품

 

균형 잡힌 식사를 위해 전체 곡류 식품을 포함하세요. 강화된 곡물과 오트밀은 식이 섬유와 영양소를 제공합니다.

 

 

 

 

건강한 지방

 

올리브 오일, 아보카도, 견과류 등의 건강한 지방은 신부전증 환자에게 좋은 선택지입니다. 이러한 지방은 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

낮은 나트륨 식품

 

과도한 나트륨 섭취는 혈압을 높일 수 있으므로, 신부전증 환자는 나트륨 함량이 낮은 음식을 선택해야 합니다. 가공 식품 및 소금 섭취를 제한하세요.

 

 

 

 

많은 물 섭취

 

충분한 물 섭취는 혈압을 조절하고 신장 기능을 돕는 데 도움이 됩니다.
각 개인의 건강 상태와 신부전증의 심각성에 따라 식단 조절이 필요하며, 의료 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 식사 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

 

 

 

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신부전증 실제 체험 사례

60대 남성 사례


신부전증을 진단받아 약물치료 중에 딸 추천으로 '좋은 물', 좋은 영양제'를 드시면서 관리하셨습니다. 6개월마다 정기 검진을 진행하시는데 혈액 검사에서 신장수치(사구체여과율)가 10포인트가 올라가셔서 처방약 (타스나정) 1개를 줄이라는 처방을 받으셨습니다.

신장은 소리없이 생기는 질병이며, 신장수치 (사구체투과율) 60% 이하일 경우에는 전문 병원에서 집중적으로 관리를 해야하죠. 그렇게 점점 수치가 내려가면 주 3회 4시간씩 투석해야합니다.

'좋은 물'과 '좋은 영양제'를 6개월간 꾸준히 드시면서 관리하면서 만성신부전증 3기에서 2기까지 되시면서 호전되시면서 그 이후에 있을 2024년 2월 정기 검진을 대기하시고 계십니다.

 

 

 

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