네츄러리 플러스 맨 이즈 굿

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] B형 독감이란? B형 독감은 인플루엔자 바이러스 중 하나로, 인플루엔자 B 바이러스에 의해 야기되는 감염을 말합니다. 인플루엔자 B 바이러스는 주로 사람 간에 전파되며, 독감의 일종으로 인체에 감염을 일으킵니다. A형 독감과 마찬가지로 인플루엔자 B 바이러스도 계절적으로 도래하며 독감의 주요 원인 중 하나입니다. B형 독감은 주로 증상이 경미한 경우가 많아 A형 독감보다는 경증에서 중등도의 증상을 보이기도 합니다. 일반적인 증상으로는 발열, 기침, 몸살, 피로감, 인후통 등이 포함될 수 있습니다. B형 독감이 유행하는 경우, A형 독감과 함께 인플루엔자 감염의 일부가 되기도 합니다. 인플루엔자 B 바이러스는 주로 어린이와 청소년 사이..

맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story) 2023. 12. 4. 07:57

반갑습니다! ​신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 혈관종은 어느 뼈에서나 생길 수 있고 종종 피부나 근육의 혈관종과도 관련이 있습니다. 대부분의 혈관종은 보통 평생 동안 아무런 증상을 일으키지 않지만 만약 척추골몸통에 혈관종이 생기면 척추가 부서질 수 있습니다. 어떤 부위에서는 혈관종으로 인해 그 부위가 압박되어 출혈의 위험이 있습니다. 그렇다면 혈관종이란 무엇이고, 원인 및 증상, 치료 대해서 알아보는 시간을 가져보도록하겠습니다. 혈관종이란? 혈관종은 혈관의 이상적인 형성으로 인해 발생하는 비정상적인 혈관 질환을 가리키는 용어입니다. 이는 선천적인 문제로 인해 혈관 구조가 정상적으로 형성되지 않거나, 후천적인 요인에 의해 혈관이 비정상적으로 확장되거나 변형되는 상태를 포함합니다...

맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story) 2023. 11. 29. 17:00

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 이렇게 코로나가 오래 갈지 누가 알았을까요? 전 세계를 뒤흔들정도로 강하지만, 보이지 않는 모습 바로 '코로나'입니다. 지금 현재의 변화와 흐름을 읽고 대처하는 것이 우리 모두의 건강과 안전을 위한 필수적인 단계입니다. 그렇다면 요즘 코로나 증상 및 순서, 격리 기간은 어떻게 될까요? 1. 코로나 증상 코로나바이러스 (COVID-19)에 감염된 사람들은 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 가장 흔한 증상에는 다음이 포함됩니다. 1) 열(37.8°C 이상) 고열이나 가열이 흔한 증상 중 하나입니다. 2) 기침 건조한 기침이나 가래가 있는 기침이 나타날 수 있습니다. 3) 피로감 피로감, 권태감, 에너지 부족 등이 나타날 수 있습니다. ..

맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story) 2023. 11. 28. 08:03

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] ​ 당뇨는 과거와 다르게 선천적으로 나타난다기보다는 좋지 않은 식습관이나 생활 패턴에 따라 후천적으로 나타나는 경향이 강해졌습니다. 그렇다 보니 당화혈색소 정상수치 넘어가는 경우가 나이를 불문하고 나타나게 됩니다. ​ ​서구화된 식사와 불규칙한 습관으로 인해서 발병 확률이 높아졌다고 볼 수 있는데요. 특히, 저의 사촌동생은 당화혈색소 정상수치를 약 2배 가량 높아 군 입대가 미뤄지기도 했습니다. ​ ​이와 같이 20대 초반에게서도 나타나는 것이 당뇨이며, 2021년 기준으로 대한민국의 당뇨 환자 수는 약 500만 명 이상으로 알려져 있으며, 대한 당뇨학회 자료에 의하면 600만 명입니다. 고위험군에 속하는 당뇨병 전단계까지 합하면 무..

맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story) 2023. 11. 27. 07:56

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 고혈압은 종종 증상이 없어서 "침묵의 살인자"로 불리기도 합니다. 정기적인 혈압 모니터링과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 고혈압의 예방과 관리에 도움이 됩니다. 만약 고혈압이 의심된다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 혈압 낮추는 방법 무엇일까? 혈압을 관리하고 낮추는 것은 심혈관 질환을 예방하고 건강을 유지하는 데 중요합니다. 여러 가지 방법을 통해 혈압을 낮출 수 있습니다. 아래는 혈압을 낮추는 일반적인 방법들입니다. 1) 건강한 식습관 식이 섬유를 풍부하게 함께 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 고지방, 고염분, 고당분의 음식을 피합니다. 과다한 나트륨 섭취를 피하고, 가공 식품이나 소금을 줄..

맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story) 2023. 11. 25. 07:56

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 한번 질병이 생기면 낫기가 불가능한 신체 기관이 있습니다. 바로 흔하게 콩팥이라고 불리는 신장이죠. 그만큼 우리에게는 필요한 기관이기도 한데요. 그렇다면 오늘은 신부전증에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 신부전증 증상 신부전증(心斑前症)은 주로 중년 이상의 남성에서 발생하는 심혈관 질환으로, 주로 관상동맥이 좁아지거나 막힘으로써 심근에 산소를 공급하는 혈액이 감소하는 상태를 나타냅니다. 신부전증은 안정형 혹은 불안정형으로 나타날 수 있습니다. 흔한 증상 가슴 통증 또는 불편감: 흔히 흉통이나 압박감으로 나타나며, 가슴의 중앙 또는 왼쪽 부분에서 느껴집니다. 호흡 곤란: 가벼운 노력이나 안정된 상태에서도 호흡이 어려울 수 ..

맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story) 2023. 11. 23. 07:57

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 요즘 현대 사회에 서구화로 식습관이 바뀌고 맛있는 음식들이 너무나도 많죠. 먹어도 먹어도 또 먹고 싶고 그러한 음식들이 있어요. 하지만, 사람에게는 하루에 권장 칼로리가 존재하며 개인마다 가지고 있는 기초대사량을 가지고 있습니다. 그렇다 보니 칼로리가 소비되는 양보다 많게 되면 살이 찔 가능성이 매우 높죠. 실제로 현대인들에게 좋지 못한 식습관으로 위장 장애, 비만, 성인병, 대사증후군 등 많은 질병이 생기기도 합니다. 먹어도 먹어도 배고픈 이유 5가지에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 먹어도 먹어도 배고픈 이유 고칼로리 영양가 낮은 음식 특히 탄산음료, 설탕, 과자, 빵 등과 같은 음식들은 맛이 있지만 체내에서 오랜시간동안 에..

맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story) 2023. 11. 21. 08:12

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] ​ ​요즘 다이어트는 남녀노소 누구나 할 만큼 이제는 문화가 되었는데요. 하지만, 그중에서도 특정 부위만 살이 찌는 경우가 있습니다. 그렇다 보니 특정 부위를 살 빼는 방법을 따로 찾아볼 만큼 관심을 가지고 고민을 하시는 분들이 굉장히 많습니다. ​ ​오늘은 특히 허벅지 살찌는 이유에 대해서 준비를 해봤습니다. 허벅지 살찌는 이유 무엇일까 1) 호르몬 하체비만은 특히 여성에게 더 많이 나타나며, 여성호르몬과 관련이 있습니다. 임신 시 태아가 잘 자랄 수 있는 적절한 온도를 유지하기 위한 단열재 역할과 외부 충격에서 태아를 보호할 수 있는 완충재 역할을 하기 위해서 지방을 아랫배, 엉덩이, 허벅지 주위에 미리 축적을 시켜 놓은 것이죠. ..

맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story) 2023. 11. 19. 09:56