이장우 다이어트 원리를 활용한 뚱보균 잡는 유산균 제이톡스 프로그램
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 네츄러리 플러스 유토피안 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다. 2024년 기준 현시점 다이어트 중에 뜨겁게 떠오르고 있는 나 혼자 산다에 이장우 다이어트로 유명한 뚱보균 다이어트입니다. 이장우 인스타그램 계정을 보면 바디프로필 도전하는 시기에 20kg 감량을 하셨는데 그때 했던 방법을 살펴보면 아실 수 있습니다. 꾸준한 유산소 운동, 충분한 숙면, 뚱보균 제거 다이어트 물만 먹어도 살찐다라는 말 다들 들어보셨죠? 조금만 먹어도 살이 찌는 체질이 존재하게 되는데요. 그러한 체질이 살펴보면 아래와 같습니다. 근육량이 적을 경우, 기초대사량이 낮은 경우, 장 안에 있는 뚱보균 그중에서도 특정 균이 많아지면 쉽게 살이 찔 뿐만 아니라 당뇨와 같은 만성 질환에도 걸릴 수 ..
맨 이즈 굿 건강 (Man is Good's Health Story)
2024. 6. 16. 16:02
